Vitaminas E: nauda veidui ir odai

Jeigu pasižiūrėtumėte į daugelio kokybiškos kosmetikos produktų sudėtį, pakankamai dažnai sutiktumėte vitaminą E. Jis užsitarnavo savo vietą, kaip vienas efektyviausių bei labiausiai mėgstamų ingredientų ne tik tarp vartotojų, bet ir kosmetikos gamintojų. Nesvarbu ar tai paakių kremas, glotnus lūpų blizgis ar drėkinanti kreminė pudra, vitaminas E ir sudrėkina odą, ir suteikia papildomų naudų. Kviečiame iš arčiau pažinti šį naudingą antioksidantą, kad kosmetikos produktų pasirinkimas bei pirkimas taptų smagesnis bei turėtumėte daugiau naudingų žinių!

Vitaminas E yra riebaluose tirpstanti antioksidantų grupė, kuriai priklauso tokoferoliai ir tokotrienoliai. Svarbu žinoti, jog alfa-tokoferolis yra biologiškai aktyviausia vitamino E forma žmogaus organizme. Šios medžiagos natūraliai randama daugelyje augalinių aliejų, riešutuose, sėklose ir žaliose lapinėse daržovėse. Žmonėms šis vitaminas naudingas, nes saugo ląsteles nuo oksidacinio streso, kurį sukelia laisvieji radikalai. 

Odos priežiūros ir kosmetikos priemonėse vitaminas E vertinamas būtent dėl gebėjimo neutralizuoti laisvuosius radikalus - nestabilias molekules, galinčias pažeisti odos ląsteles ir pagreitinti jų senėjimą. Jeigu produktas yra skirtas atkurti pažeistą odą, drėkinti ir(ar) ją saugoti, tikėtina, kad sudėtyje rasite būtent šį vitaminą.

Apžvelkime, kam reikalingas vitaminas E ir kokius didžiausius privalumus jis turi bei kaip jie veikia realiomis sąlygomis. 

Vitaminas E veidui yra be galo naudingas. Priemonės su šiuo antioksidantu gali drėkinti giluminiu būdu bei atkurti natūralų lipidų barjerą. Dėl šių priežasčių jis idealiai tinka sausai, šerpetojančiai ar jautriai odai. Štai, pavyzdžiui, akių kremo sudėtyje esantis vitaminas E mažina smulkių raukšlelių atsiradimą, nes palaiko paakių srityje esančios odos elastingumą ir ją pamaitina. 

Vitaminas E kosmetikoje dažnai derinamas su tokiais ingredientais kaip hialurono rūgštis ir retinolis. Drauge jie veikia sinergiškai bei suteikia maksimalią naudą.

Natūralu, kad vienas iš labiausiai ištyrinėtų ir aprašytų vitamino E efektų yra būtent jo antioksidantinis poveikis. Kai naudojami kremai su šiuo veikliuoju ingredientu, stiprinama apsauga nuo UV spindulių ir ore esančios taršos. Nors savaime vitaminas nepakeis SPF ir įdegio kremo, kosmetika su vitaminu E sustiprina odos apsaugą nuo oksidacinio streso, kuris yra viena iš pagrindinių priežasčių dėl ko oda raukšlėjasi bei sumažėja jos elastingumas.

Vitaminas E odai gali būti naudingas ir dėl to, kad pasižymi priešuždegiminėmis ir ląsteles atkuriančiomis savybėmis. Dermatologai ir kosmetologai dažnai priemones su šiuo ingredientu rekomenduoja tada, kai atsiranda randų, nudegimų arba acne žymėms gydyti. Prasiskverbęs į odą šis vitaminas skatina naujų ląstelių generaciją ir stiprina odos struktūrą gijimo metu. 

Vitamino E produktai yra randami beveik visose kosmetikos kategorijose. Visgi dažniausiai gamintojai orientuojasi į šias kategorijas:

• Akių kremai – sumažina patinimą ir raukšlelių atsiradimą;
• Lūpų blizgiai – drėkina ir apsaugo lengvai pažeidžiamą lūpų odą;
• Kreminė pudra – ne tik gerai padengia, tačiau ir saugo odą nuo žalos;
• Įdegio kremas – padeda kovoti su įdegio priemonių sukeliamu odos išsausėjimu bei žalojančiu UV spindulių poveikiu.

Dėl to, jog vitaminas E sinergiškai veikia su įvairiais aliejais ir kitomis aktyviomis medžiagomis, jį dažnai rasite tiek prabangioje, tiek kiekvienam prieinamos kosmetikos produkcijoje. 

Nors galime sakyti, kad vitamino E nauda yra svarbi kiekvienam žmogui, tačiau tam tikrais atvejais (su konkrečia odos problematika susiduriantiems), ypatingai reikia papildomo vitamino E. Jeigu jūsų:

• Oda sausėja ir šerpetoja arba yra natūraliai jautri;
• Gyvenamojoje aplinkoje yra daug oro taršos (miestai ar netoli pramonės objektų);
• Susiduriate su pernelyg ankstyvo senėjimo požymiais;
• Turite randų, nudegimų arba pastebėjote, jog saulė sukėlė odos pažeidimus.

Tokiais atvejais naudodami kosmetiką su vitaminu E bei retinoliu ir aktyviosiomis rūgštimis galite nuraminti odą ir subalansuoti jos apsaugą.

Nors dažniausiai dėmesys sutelkiamas į vitamino E naudą odai, jis yra svarbus ir plaukams. Aliejai ar kondicionieriai, kurių sudėtyje yra šio antikosidanto, pamaitina galvos odą, sumažina oksidacinio streso poveikį ir skatina sveikų plaukų augimą. Įtrintas į galvos odą, vitaminas E suaktyvina maistinių medžiagų apykaitą. 

Vitamino E gausią kosmetiką galima naudoti beveik bet kuriuo paros metu:

• Ryte užsitepkite vitamino E turintį veido kremą arba serumą po to, kai nusivalote veidą. Jį užtepkite prieš SPF kremą, kad maksimaliai apsaugotumėte odą nuo žalos.
• Prieš miegą galite tepti paakių kremą, jog per naktį drėkintumėte bei atstatytumėte pažeistą odą.
• Kiekvieną savaitę galite naudoti lūpų blizgį su vitaminu E, kad išlaikytumėte jų putlumą ir glotnumą. 

Visada galite pasitarti su savo kosmetologu(-e) ar dermatologu(-e), kad jie parekomenduotų tinkamiausias priemones. Na, o kai tiksliai žinosite, kokios kosmetikos su vitaminu E reikia, ją galėsite rasti bei įsigyti iš Kristiana.lt elektroninės parduotuvės!